湿头发引起头痛，主要是由于寒气侵入头部所致，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，生活中在洗头时应调节好水温以及环境温度，及时擦干，以免对于机体造成不利影响。
1、物理治疗：可以遵医嘱对头部进行适当的按摩或者针灸，通过按摩或者刺激穴位的的方法，可以促进脑部的血液循环，辅助达到缓解头痛的作用；
2、药物治疗：当头痛较为剧烈时，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体抗炎药物进行治疗，此类药物可以对于肾上腺素造成抑制，达到较好的止痛作用。感冒是由鼻病毒、腺病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染性疾病，若为湿头发引起感冒，从而引起头痛，可遵医嘱搭配使用连花清瘟颗粒、抗病毒口服液等。
此外，如果头痛的情况较为严重，可以及时进行吸氧，保证脑部的供血、供氧，从而缓解头痛的症状。此外，洗头时头部的毛孔会处于扩张状态，容易受到冷空气的侵袭，还可以通过喝姜汤方式驱除体内的寒气，以达到缓解头痛的效果。如果湿头发引起的头痛比较剧烈，无法忍受，建议及时到医院神经内科或者普内科就诊，完善核磁共振等检查，明确诊断。