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中度抑郁表现有哪些症状

禹华良精神科副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院三甲全国第11

抑郁就像黑洞,一不留神就会把自己吸进去,如果你已经出现了行动迟缓、抑郁心境、悲观思想、兴致缺失、精力减退、睡眠障碍、食欲减退、身体不适等症状,那可能代表着你的抑郁症已经发展到了中度。这时如果你还没有得到系统的药物或者心理治疗,千万不要自暴自弃,建议赶紧寻求医生的帮助,以免发展为重度,导致更严重的不适症状。

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接下来就了解一下中度抑郁人群的具体表现有哪些,以便于自行判断!

行动迟缓

患者往往很少有自发性动作,严重者甚至坐在一个角落一动不动。其思维过程也很缓慢,交谈过程中常问了多个问题才回答一个,而且在回答前往往有长时间的沉默,似乎正在“酝酿”一般。

抑郁心境

对环境中的一切失去了兴趣,如挚友来访,可能漠然置之;遇到喜讯,可能充耳不闻,最多聆听一二而毫无表情。有的患者能体会到抑郁心情不同于平时的不愉快,似乎所有精神活动都蒙上了一层灰色。有的患者也会感到自已与他人不同,因而尽量掩饰,甚至强装笑脸。

悲观思想

悲观思想不但是诊断的重要依据,还往往是患者消极的根源,其表现大致有三种:

•想当前:对任何事情只看到消极的一面,对生活毫无自信,觉得自己无能,是社会的累赘,而所有成就都是偶然机遇的结果,与他本人毫无关系。

•考虑将来:患者所想的是最坏的前景,预料自己必将一败涂地,感到孤立无援,似乎生命已到了尽头,活着毫无意义。

•反省过去:患者往往为了一些小事而自罪自责,有的则是夸大了的“罪孽”,实际上是人之常情,却耿耿于怀,自称犯罪。部分患者在自罪自责的同时,也会责怪他人,甚至怨天尤人。

兴致缺失

对工作、学习和业余爱好变得兴趣索然,如应该工作的人,不想工作;原先喜欢打球的人也不去球场;原来听到舞曲便跃跃欲试的舞迷,如今竟会静坐一旁。

精力减退

患者感到精力不如从前,注意力下降,记忆力、能力不如从前,因此无法胜任原先的工作。

睡眠障碍

最具特征性的是清晨早醒,随后再难以入眠,睁着眼睛躺在床上,觉得头昏眼花,甚至焦虑不安。也有些患者是难以入睡,有些患者是半夜多次醒来;也有患者既不失眠,也不早醒,而是睡眠过多,但他们有一个共同点,就是早上醒来时并不觉得神清气爽。

食欲减退

患者很少有饥饿感,不思饮食,吃东西毫无味道可言。轻者觉得进餐只是为了完成任务,重者可以滴水不进,食欲下降导致体重减轻。

身体不适

患者会有很多身体不适或原有身体不适症状的加重,并由此产生疑病症状。

参考文献

[1]中共贵州省委教育工作委员会.大学生心理健康 第2版[M].贵阳:贵州科技出版社,2013(08):57-58.

[2]魏保生主编.抑郁症[M].北京:中国医药科技出版社,2014(03):52.

2023-01-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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