宿醉是过量饮酒的直接作用导致的醉酒后状态，喝酒第二天宿醉可能是肝脏代谢功能减慢、体内乙醇蓄积、酒精中含有甲醇等原因所致，喝酒宿醉后常会发生神经系统功能紊乱或障碍，对身体损害较大，平时尽量不要频繁喝酒或戒酒。身体不适感异常强烈时，需就医诊治。
1、肝脏代谢功能减慢：喝酒时会摄入大量酒精，通过代谢生成乙醛等有害物质。如果肝脏代谢功能减慢，导致体内的乙醛不能及时被代谢排出体外，刺激胃肠道和中枢神经系统，就可能出现喝酒第二天宿醉，并伴有头晕、头痛、恶心、呕吐以及胃部不适等症状；
2、体内乙醇蓄积：酒精主要经由肝细胞代谢，如果一次喝酒过多，就会消耗大量乙醇脱氢酶，使酒精代谢速度减慢，进而导致体内乙醇蓄积，引起喝酒第二天宿醉的症状；
3、酒精中含有甲醇：酒精的主要成分是乙醇，若酒精纯度不高，可能就会含有甲醇等有害物质，影响组织细胞的代谢功能并作用于人体中枢神经系统，引起头晕、视物模糊、乏力、兴奋、呕吐等症状，引起喝酒第二天宿醉的现象。
过量喝酒可能会引起肝功能损害，并且容易诱发痛风或胃肠道疾病。为保证机体健康，应尽量少喝或不喝酒，如喝酒第二天宿醉的症状较为明显，建议应卧床休息，多喝水促进酒精排泄，如果症状比较严重，要及时到医院检查。