大吃大喝反而瘦了,可能是由于处于生长发育阶段、运动量增加、热量脂肪摄入过少等生理性因素所导致,也可能是由于糖尿病、甲状腺功能亢进症等病理性因素所导致,建议及时去医院就诊,在医生的指导下明确病因。
1、处于生长发育阶段:儿童、青少年如果在生长发育期,短期内可能会出现进食较多的情况,伴有身高增长、体重下降的情况。此时可以调整饮食结构,保证营养摄入均衡,养成规律进食的习惯;
2、运动量增加:如果在大吃大喝的情况下,同时增加了比平时要大的运动量,能够代谢掉体内的多余物质,加快机体循环和代谢,即使大吃大喝也能够将体内的剩余热量及时消耗,从而可能出现进食过多反而瘦了的现象,不会伴有其他不适症状;
3、热量脂肪摄入过少:虽然有大吃大喝的现象,但如果摄入的食物中总量增多,摄入的热量和脂肪减少或没有,大多是以低盐、低脂、低糖的食物,或者吃了较多的富含膳食纤维和维生素的食物,这些食物中含有的热量和脂肪较少,即使吃得多,也不会导致身体变胖,反而会因为摄入过多膳食纤维促进胃肠蠕动,排出过多导致变瘦,可能出现大吃大喝反而瘦了的现象;
4、糖尿病:如果日常饮食规律,或吃了较多高热量、高脂肪的食物后,仍然出现体重下降的情况,可能是患有糖尿病引起,主要是由于体内大量的葡萄糖由尿中排出,导致体内的碳水化合物生成的糖原成分减少,身体只能够消耗脂肪来获取能量,进而出现进食量较多反而瘦了的现象,同时伴有多饮、多尿等不适症状;
5、甲状腺功能亢进症:此类疾病患者由于分泌许多甲状腺激素,从而使机体代谢增强,容易产生消化较快,也会导致机体消耗严重,可表现为吃饭较多反而瘦了的现象,同时伴有心悸、出汗等不适症状。
日常生活中需要注意保持营养均衡,避免暴饮暴食,以免对身体造成不利的影响。

