喝茶一般不能瘦肚子，瘦肚子通常需要减少热量摄入、增加热量消耗，使得人体长期消耗热量大于摄入热量来完成。而茶属于一种食物，人体喝茶后，一般不可以使得热量消耗增加。如果喝茶的同时，还大量吃热量含量丰富的食物，则通常会使得热量在机体内堆积，从而引起人体肥胖，故喝茶不能瘦肚子。
如果自身需要瘦肚子，建议通过科学的瘦肚子方法来完成。即每日合理饮食，尽量避免吃高热量的食物，如薯条、汉堡等，以避免热量摄入过量影响减肥的效果，甚至导致自身肥胖。同时，人体还需要每日适量运动锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，使得每日所摄入的热量被代谢出体外。当人体长期坚持此种减肥方法，由于热量被大量消耗，一般可以使得机体内多余的热量被消耗、利用，从而达到瘦肚子的目的。