高原反应的患者，出现耳朵堵的症状，一般可以通过开合口动作、捏鼻鼓气，以及改善生活习惯、调节饮食的方式缓解不适，还可以通过氧疗、药物治疗等措施改善不适。高原反应是患者由低海拔地区进入高海拔地区后，因难以耐受外界气压、氧气浓度等变动，从而发生的一系列高原性缺氧应激反应。
1、开合口动作：在高原，因外界气压降低，中耳内压力相对升高，牵拉鼓膜后出现耳朵堵的症状。患者可以进行开合口动作，如张大嘴后闭嘴，或嚼口香糖等，开放咽鼓管，调节中耳腔内压力，从而缓解耳朵堵的症状。
2、捏鼻鼓气：即捏住鼻子进行鼓气，从而使气流经咽鼓管进入中耳腔，缓解鼓室内外压力，改善不适症状。
3、改善生活习惯：部分患者可能因无法耐受外界较低的氧气浓度，使自身缺氧，影响对中耳、听神经等组织的供氧，从而出现耳朵堵的症状，此时需要注意休息，避免过度运动而加重机体耗氧，逐渐使自身适应高原环境，从而改善高原反应所引起的耳朵堵。
4、调节饮食：患者在平时可以适当多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、猪血等，可以为机体提供营养，改善机体代谢，有助于身体恢复，从而帮助缓解耳朵堵的症状，也可以促进高原反应痊愈。
5、氧疗：如果患者因缺氧而出现耳朵堵、耳鸣或听力下降等症状，可以进行氧疗，以升高血氧浓度，改善自身不适。
6、药物治疗：患者也可以使用具有抗缺氧、抗高原反应的药物进行治疗，如复方高山红景天口服液、大株红景天片等，可以改善机体缺氧的症状，从而缓解高原反应和耳朵堵的症状。
除上述方面外，高原反应的患者出现耳朵堵时，也可以通过鼓膜按摩等方式进行处理。高原反应的患者也可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，如果上述症状持续不缓解，需尽快寻求医生帮助。