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戒烟浑身不舒服酸痛怎么回事

徐晔精神科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

戒烟浑身不舒服酸痛可能与心理作用、戒断综合征有关,也可能是过于劳累、感冒、神经衰弱等原因导致的,建议针对病因进行相应处理。

1、心理作用:长期抽烟容易形成烟瘾,在戒烟过程中由于出现内心抵触,所以会引起全身不适、酸痛等症状。此时可以吃糖果、嗑瓜子等分散精力,减轻戒烟引起的不适感;

2、戒断综合征:因为长期抽烟,人体对尼古丁等物质有了依赖性,如果长期抽烟,在戒烟之后,患者有很大几率会引发机体的适应性反跳,导致戒断反应,主要是以性格急躁、易怒为主,同时还会有心胸烦闷、头晕、全身酸痛、呕吐等不适。此时可进行心理治疗,配合医生用地西泮片、阿普唑仑片、维生素B1片、谷维素片等药物;

3、过于劳累:如果戒烟时从事过大量体力劳动或剧烈运动等,导致身体过于劳累,则在劳动或运动中身体产生的乳酸可能刺激身体肌肉,进而引发浑身疼痛无力。一般在休息后慢慢会缓解,也可配合热敷、按摩等;

4、感冒:一般是因为受凉等原因导致,得了疾病后,患病后细菌、病毒等病原体刺激患者身体,从而导致全身酸痛,伴有咳嗽、鼻塞、打喷嚏等。此时可以在医生的指导下口服感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等;

5、神经衰弱:与精神高度紧张、工作压力大等因素有关,患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等,还可伴有肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等。此时要学会释放情绪,遵医嘱用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。

此外,还可能与流行性腮腺炎、风湿性关节炎等疾病有关,注意鉴别诊断。日常也要注意多喝水,在饮食上吃清淡、易消化的食物,保证作息规律。

2023-07-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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