体脂肪率是什么

体脂肪率又叫体脂百分数，是指人体内脂肪重量占人体总重量的比例。体脂率的高低能够直接反映出人体内脂肪含量的多少，是用来判断人是否属于肥胖或者是偏瘦的一个重要指标。

正常成年人男性的体脂率在15%到18%之间，女性的体脂率在20%到25%之间。体脂率过高可导致人体肥胖，会引发高血压、糖尿病、脂肪肝等多种疾病。