维D3一般是指维生素D3口服制剂，可以在饭后30分钟或者空腹吃维生素D3口服制剂，可以促进药物的吸收与消化，但具体服用时间需要遵医嘱，并没有最好一说。
维生素D3口服制剂主要有小儿碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片(Ⅱ)、碳酸钙D3颗粒(II)、碳酸钙D3片(Ⅰ)、碳酸钙D3片等。如果空腹吃维生素D3口服制剂，会直接作用于胃肠道黏膜，从而直接发挥作用。饭后30分钟吃维生素D3口服制剂，则适合患有胃肠道疾病的人群，一般会减少对胃肠道的刺激。
维生素D3的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，调节体内钙、磷代谢，促进骨骼和牙齿的正常生长发育，因此如果体内缺乏维生素D3，需及时在医生指导下吃维生素D3口服制剂。
此外，维生素D3也可以通过肝、蛋、乳等含量丰富的食物摄取，也可在体内由皮肤合成。因此，也可以在日常生活中适量补充富含维生素D3的食物，如动物鱼油、蛋黄、动物肝脏、鱼油等，也可以多晒太阳，促进维生素D3的合成。