一般市面上出售的儿童钙剂,比如说乳钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙对于牛奶蛋白过敏的宝宝都可以食用。首先推荐碳酸钙,因为价位比较便宜,而且含钙的成分比较高。
除了食用的钙剂之外,一些食物也可以帮助宝宝补钙,比如说绿色的蔬菜,如西兰花、卷心菜、大白菜等,另外还有豆腐,这些食物都能够提供利用度较高的钙,而且容易吸收。