手背的筋断了，如果要恢复到受伤之前的功能状态，通常必须要2-3个月的时间。所谓的筋断了，通常是指肌腱断裂，肌腱断裂之后通常必须手术吻合肌腱之后，早期必须石膏外固定3-4周左右的时间，等肌腱完全长好了，可以拆除石膏开始主动功能锻炼，因为固定时间长了，手术筋的位置通常都会出现局部粘连，早期活动功能锻炼的时候，会出现局部筋活动度比较差，从而必须活动开，粘连才会松解，手指的活动功能才能恢复正常。
手指或者前臂固定时间长，肌肉或多或少都会出现废用性萎缩，这种情况也必须经过1-2个月时间的活动功能锻炼，肌肉力量才能恢复正常。所以，整个过程如果要手的活动功能正常，必须2-3个月的时间。