女性在孕期发现有烧心、胃胀等不适感是比较常见的现象，也不要过于紧张担心。此时，可以吃新鲜的水果来缓解，比如橙子、苹果、香蕉等具有清淡果香又容易消化的水果。
女性在孕期由于内分泌激素水平的变化会导致有胃反流，从而有烧心的感觉。如果孕妇在非孕期的时候就有胃反流的症状，那么在孕期的时候可能烧心的感觉会更突出。孕期建议除了吃易消化、清淡口味的水果之外，也可以适当的喝温开水。
但是水果也不可以吃多，一次性吃多不易于消化甚至会加重烧心的症状。同时，偏酸的水果食物不建议吃，比如柠檬、酸枣、酸葡萄等。大多数女性会随着孕周增长烧心的症状会缓解，所以不要太紧张。