胸肌炎有可能自我恢复。这种疾病在临床上非常常见，而且症状表现比较轻微。绝大多数的患者经过制动休息以及局部的保暖，都能够获得症状的缓解。在临床上，此处的炎症往往是由于胸肌到了暴力打击或者由于过度锻炼、受凉等等因素，导致此处出现无菌性炎症，进而表现为胸部出现明显疼痛，而且在活动后有明显加剧。之后还有可能会产生胸部肿胀。
在此时如果患者注意上述几种因素，保持制动休息和保暖，那么大多数都会获得明显的缓解。针对某些症状比较重的患者，可以在此处涂抹外用的药物，像扶他林乳膏、红花油之类。之后再配合口服尼美舒利之类的非甾体类药物，大多数都可以获得明显缓解。但是有极少数的情况，有可能会使患者的症状出现迅速而且渐进性加剧。在此时患者就要及时去二级以上的医院骨科进行就诊，以免出现像横纹肌溶解症一类非常严重的并发症。