青少年一天射两次属于不正常情况，过度自慰容易对身心造成影响，主要表现为引起阴茎损伤、造成阴茎敏感度降低、导致机体疲劳、注意力下降、增加感染概率等。
1、引起阴茎损伤：一天射两次属于频繁自慰的情况，过度摩擦容易对阴茎部位的黏膜造成刺激，易引起包皮、龟头红肿、皲裂等损伤。
2、造成阴茎敏感度降低：频繁刺激会导致阴茎敏感度降低，需要更大的刺激才能勃起，可能会对日后的性生活造成影响。
3、导致机体疲劳：青少年频繁自慰会引起腰酸背痛、全身无力等过度疲劳的表现，不利于白天的学习。
4、注意力下降：青少年处于学习阶段，过度自慰还会导致注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡，对学业造成影响。
5、增加感染概率：频繁刺激阴茎还容易导致局部抵抗力下降，手部卫生不佳时容易造成感染，出现包皮龟头炎等疾病。
此外，还可能会增加性功能障碍的发病率。建议青少年以学业为主，避免过度自慰，可以通过看书、听课、听音乐、跑步等方式转移注意力。