害怕怀孕应该怎么办

害怕怀孕就要采取避孕措施，避孕措施包含以下几种：

第一、口服避孕药，避孕药分为长期、短期和事后紧急避孕药，一般建议口服短效避孕药。

第二、避孕套避孕，在性生活开始之前戴上避孕套，从而达到避孕的目的。

第三、宫内节育器，也就是上环起到避孕目的。

具体情况应该具体分析，如果没有生小孩或者没有结婚，建议口服避孕药或者戴避孕套。对于生育过小孩的女性，可以采用宫内节育器达到避孕目的。