临床中，并没有快速解决肚子发胀的方法，建议根据具体原因选择解决方式，导致肚子发胀的原因包括妊娠、受凉、饮食不当、胃炎、甲状腺功能亢进等。
1、妊娠：主要因怀孕后体内激素水平升高，会刺激胃肠道黏膜引起腹胀症状，一般无需特殊处理。
2、受凉：若在天气寒冷时没有注意腹部保暖，可能就会使腹膜受到刺激，进而导致胃肠道痉挛，出现腹痛、腹胀等情况。此时可以通过按摩、热敷腹部等方式，促进局部血液循环，加快胃肠道蠕动，进而缓解腹部的不适症状。
3、饮食不当：由于暴饮暴食等饮食原因导致腹胀后，可通过适当饮水、纠正不良饮食方式等方式进行改善。此外，药物刺激、妊娠等原因可能也会使腹部出现胀满的感觉，一般在停药或适当运动后，即可得到改善。
4、胃炎：因胃部黏膜受到破坏，影响食物消化功能，过度发酵的食物就会产生气体，使患者感觉腹部发胀，同时可能还会伴随腹痛症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物抑制胃酸的分泌，减轻胃黏膜的刺激，进而使腹胀的症状得到缓解。
5、甲状腺功能亢进：主要因自身免疫异常以及碘含量异常等因素使体内的甲状腺素水平升高，引起机体新陈代谢旺盛，进食食物较多后食物也会堆积引起腹胀，还会伴随心跳加快、呼吸加快等症状，应在医生指导下使用甲硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
除上述原因外，导致肚子部位胀的原因，还包括胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、胃肠道肿瘤、慢性胰腺炎、肝硬化、糖尿病等疾病。其中出现肝硬化的患者会因肝脏结构被破坏，导致门静脉压力升高，进而产生腹水，使患者感觉腹胀。建议在确诊后，通过经颈静脉门体分流术降低门脉压力，改善腹部不适症状。