孕妇胃痉挛先需要调整饮食，在吃完食物后可以适当的进行按摩。出现胃痉挛现象应尽量从饮食上帮助调节，在饮食上应尽量少吃多餐，可以减少胃部出现过度饱涨的现象，同时又能避免胃酸分泌过多对胃壁造成刺激，可以减少胃痉挛的情况。在饮食上还应少吃容易产气的食物，长期摄入过多食物会导致胃胀，诱发胃痉挛的出现。
在出现胃痉挛现象时，可以对腹部进行按摩，按摩能够促进局部血液循环，同时缓解局部痉挛，按摩时需要注意力度轻柔，方向以顺时针按摩为主。此外也可以针对内关穴和足三里穴进行按摩，这两个穴位进行按摩可以刺激肠道蠕动，帮助食物消化，同时达到解痉、止痛的目的。