神经衰弱是可以好的，因为神经衰弱可能和情绪波动大、过度的紧张、焦虑、抑郁等有关，通过合理的方法治疗，以及自我调节是可以治愈的。患有神经衰弱的人应该保持稳定的情绪、乐观的心态、做事情要有自信心。在紧张繁重的工作之余，应该多做散步、快走、慢跑、游泳等有氧的运动。可以抽时间多参加娱乐活动、多出门旅游散心、改变心境。
如果出现入睡困难的症状，在睡前可以用温水泡脚，以后做足底按摩，尽量的放松身心和肌肉促进睡眠。饮食上也要注意尽量少喝浓茶、咖啡、不要吃刺激性的食物，也可以服用安神补脑液、谷维素等药物调理一段时间。