感冒期间喝牛奶是比较好的，牛奶的蛋白质含量是特别高的，体内在发生感冒情况的时候，会发生抗体的产生，蛋白质反而可以促进抗体的产生，补充体内流失的氨基酸。牛奶的水分含量是特别高的，多喝水可以促进体内毒素的排出，促进感冒的康复，所以，感冒期间喝牛奶是比较好的。牛奶中含有特别丰富的色氨酸，对于改善睡眠是特别重要的，改善睡眠之后，病人可以休息的比较好，反而也可以促进感冒的痊愈，睡眠、休息对于感冒的痊愈也是十分重要的，所以，感冒期间是可以喝牛奶的。
如果吃了感冒药，最好不要立刻喝牛奶，否则药物中的成分容易和蛋白质发生变性的现象，影响牛奶的吸收，也会影响药效的发挥。一般情况下，一般建议喝完牛奶两个小时之后再服药是比较好的。