高血压160mmHg是高的，在正常情况下，正常高压是90-139mmHg，高压超过140mmHg就属于是高血压，高压达到160mmHg肯定是高的， 此时无论是否出现临床症状，都应该使用降压药物降压。
高血压大多是由家族遗传、高血脂、糖尿病、动脉硬化、精神神经因素等引起，长期高血压可以引起其他全身疾病，如心、脑、肾的病变。应该到正规公立血管内科就诊检查，查明引起高血压的原因，在积极使用降压药物控制血压的同时，治疗原发病。
平时要劳逸结合，避免劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免情绪激动，清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟、酒，定期复查，随血压变化增减药量。