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晚上睡觉半夜总醒什么原因

毕方方神经内科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

晚上睡觉半夜总是醒是典型的失眠的临床表现,包括入睡困难、容易早醒、睡眠维持时间短等,引起的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:

1、年龄因素,年龄是失眠常见的危险因素之一,随着年龄的增加睡眠时间会相应的缩短。

2、心理因素,情绪焦虑、抑郁、精神高度紧张、睡前精神高度亢奋等心理因素,皆可以影响睡眠情况。

3、环境因素,如睡眠环境嘈杂、室温不适宜、光线过于强烈等等皆可以导致无法深度睡眠,从而容易出现早醒、失眠多梦的临床表现。

4、疾病因素,如尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等临床症状,皆可以引起影响睡眠质量,导致失眠、早醒,针对这种情况需要明确具体病因后,对因治疗才能有效改善。

2023-07-02
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