西红柿对男性的好处，主要体现在补充营养、润肠通便、减肥、利尿、保护前列腺等方面。西红柿是日常生活中常见的蔬菜，适量食用有利于人体健康。
1、补充营养：西红柿营养丰富，含有丰富的番茄红素、纤维素、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、镁、钾、钠、磷等营养物质，适量食用可以为男性补充身体所需的营养。
2、润肠通便：西红柿含有大量的果酸及纤维素，有助于消化，所以适合经常便秘的男性食用。
3、减肥：部分男性在中年可能会发胖，而西红柿是比较好的减肥食品，一个中等大小的西红柿中所含的热量不超过40千卡，同时西红柿中的果胶成分会长时间停留在胃中，使人产生饱腹感，有利于发胖的男性减肥。
4、利尿：西红柿中含有的番茄红素，有帮助消化及利尿的作用，因此适量食用西红柿，可以帮助男性利尿，从而缓解肾脏压力。
5、保护前列腺：西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有益于改善前列腺健康，因此适量食用西红柿对男性的前列腺也具有保护作用。
除以上好处外，还具有增进食欲、滋润皮肤、降血压、降血脂、抗氧化等好处。因此，在日常生活中，不论男性、女性，均可以适量吃一些 西红柿，但需注意避免过量食用，以免出现腹痛、腹胀等症状。