肩关节脱位经手法复位后,功能锻炼方法包括以下几项内容:
第一、复位后立即开始练习腕关节及指间关节活动,每日进行腕关节屈伸活动300-500次,握拳并维持5秒钟,每日进行500-1000次,可自行分组训练,能够加速肿胀消退,并预防腕关节及指间关节僵硬、无力。
第二、复位3周后进行肩关节被动前屈及外展活动,如为肩关节前脱位不能进行外旋动作,4-6周后解除外固定,练习肩关节各方向活动,逐渐增加训练次数,逐渐达到每日100次,可分组进行。