牙磨损可通过以下方法预防:
1、正畸治疗:在出现咬合异常时,应及时矫正。比如儿童期的恒牙萌出时牙齿不整齐,可进行正畸,部份年轻人也可以通过治疗,恢复咬合关系;
2、合理饮食:前期矫正不能完成时,平常应尽量少吃过于强硬、过于锋利的食物;
3、避免职业性因素:职业性习惯引起的牙磨损,通过其他替代方式,减少对牙齿的损害。