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为什么孕期容易消化不良,怎么缓解

张丽娟产科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

孕期消化不良是一种常见的现象,主要是由于准妈妈体内孕激素含量增加,导致胃肠蠕动减弱,胃酸分泌增加,同时逐渐增大的子宫也会压迫胃肠,这些因素都会引起消化不良。

随着胎儿的不断长大,特别是在怀孕后期,胎儿会挤压到胃部,进一步加重消化不良的症状。这些症状可能会表现为胃部不适、饱胀感、恶心呕吐、食欲不振等。

为了缓解孕期消化不良的症状,准妈妈可以采取一些措施,如少量多餐、避免油腻食物、选择易消化的食物、避免暴饮暴食等。此外,适当的运动也可以帮助促进胃肠蠕动,缓解消化不良的症状。

如果消化不良症状严重或持续时间较长,建议准妈妈及时咨询医生或专业人士的建议,以获取适当的帮助和治疗。

参考资料:[1]何萃华编著,协和怀孕大百科,四川科学技术出版社,2018.10

2023-12-05
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