产妇可以吃芋头吗

产后可以适量吃芋头，芋头中的淀粉及糖类等碳水化合物很高，可以作为主食食用，能够提供人体所需要的一些能量。

芋头中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠管蠕动，促进排便功能的作用，可以缓解产后的便秘症状。芋头中的钾离子、钙、锌等矿物质类营养素含量很高，可以促进体内的水钠排泄，对于妊娠期出现的血压升高具有一定的食疗作用。由于钾离子含量很高，可以很好的缓解产后体虚乏力的症状。

芋头可以增强人体的免疫功能，有助于预防产后患有呼吸道感染性疾病、生殖系统感染性疾病。