孕妇在怀孕期间如果出现有明显的焦虑，大多是由于心理压力过大，或者是精神上受到了某种刺激所引起的病情发作，对于这类病人，需要从心理与生活方面进行适当的调理，孕妇需要注意多与亲人朋友进行沟通交流，经常进行适当的社交活动，可以做一些使心情愉悦的事情，可以有效的改善过度压抑的心情，从而可以达到有效的缓解过度焦虑的病情。
生活当中需要注意避免各种刺激，养成良好的作息习惯，生活规律避免熬夜，保证有充足的睡眠，在休息良好的状况下，对心理方面也可以起到有效的改善，对于病情比较严重，心理与生活调整欠佳的患者，需要及时进行心理疏导，避免病情加重。