中效胰岛素和长效胰岛素，是根据胰岛素作用时间来区分的胰岛素类型。中效胰岛素和长效胰岛素的区分，主要包括以下几点：
1、起效时间，中效胰岛素在皮下注射后1-2个小时起效，高峰维持6-8个小时，作用时间持续10-12个小时。长效胰岛素的起效更慢，无明显作用高峰，维持时间更长，能维持24个小时。
2、与中效胰岛素相比，使用长效胰岛素后夜间发生低血糖的几率更小，更有利于空腹血糖的控制。
3、中效胰岛素和长效胰岛素都是作为基础胰岛素来使用，用来控制夜间、空腹和餐前血糖。中效胰岛素和长效胰岛素，必须联合餐前胰岛素，或者联合口服降糖药物使用，才能使空腹和餐后血糖得到有效控制。