牙齿的内侧有了结石，唯一的方法就是到附近的口腔科进行龈上洁治治疗，也就是经常所说的洗牙。洗牙就是通过超声波将口腔内的结石和菌斑完全去除的一种操作，是一种相对有专业性、有技术性的操作，一般传统的手动洁治器洗牙可能需要三个小时，甚至更长的时间，目前用超声波需要大概一个小时左右。
洗牙是目前针对牙周治疗最基础，也是最方便的一项操作，能使口腔内的结石和菌斑得到较大的控制。在洗完牙后建议刷牙时尽量刷内侧，有的人刷牙仅仅刷牙面，而不刷牙的内侧，这样会使内侧的结石特别快的生长出来。所以，洗牙是去除结石的办法，刷牙是防治结石，使结石缓慢生长的办法。