善存维生素通常是指多维元素片，好处包括补充营养物质、改善睡眠，还具有改善胃肠功能、保护血管以及营养神经等作用，但本品不能代替药物，仅能调理身体，不能治疗疾病。
1、补充营养物质：多维元素片中含有维生素A、B族维生素、维生素K、钾、锰、镁、锌、铁等维生素、矿物质，日常服用能够为机体提供上述营养物质，适合维生素或矿物质缺乏。
2、改善睡眠：遵医嘱使用多维元素片，机体所需的营养物质得到补充，可参与体内各项生理活动，还有助于改善睡眠，减轻失眠、多梦、易醒等症状，帮助改善睡眠质量。
3、改善胃肠功能：多维元素片所提供的营养物质，如铁、锌等，还有助于改善胃肠消化、吸收功能，可改善腹胀、腹痛、腹泻、便秘等不适。
4、保护血管：多维元素片中含有多种微量元素，日常适量服用对血管内皮细胞有一定保护作用。
5、营养神经：多维元素片中含有B族维生素、叶酸等，有助于营养神经，可帮助改善神经功能。
除此以外，还可以起到改善肤质、预防维生素缺乏所致皮肤病等作用，但本品属于保健品，症状明显时需到医院就诊并遵医嘱用药，不可过度依赖。