身体有内热,可以吃一点清内热的中药,常用的清热泻火药物有栀子、黄芩、金银花、石膏、黄连、大黄,这些都是清热的药物,能够泻火解毒、通便。
当然中医的内热还分为实热和虚热,刚刚讲的是清除实热的药物。清虚热的药物可以吃银柴胡、地骨皮、青蒿、鳖甲,以上这些药物是清虚热的。除了吃药治疗还可以吃一些水果进行清热,比如枇杷、雪梨,都是非常好的清热水果。蔬菜可以吃苦瓜、冬瓜,这两种蔬菜清热的效果也不错。