惯性熬夜的你，感受到了身体迟来的报复，在连续几个手机已经休息4小时，但你还没睡着的夜晚，终于后知后觉，早点睡着、睡个好觉已经成为奢侈的事。
助眠产品一大堆，睡觉还是不好睡，只求一个能睡着的小妙招。你看，这不就来了嘛！
有来医生
睡眠不好怎么办
郭兮恒呼吸与危重症医学科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
2021-12-31
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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