一般排卵后多久来月经

排卵之后，大概需要14天左右的时间就会来月经。这是因为排卵之后黄体形成，卵巢开始分泌孕激素。子宫内膜在孕激素的作用下，逐渐进入分泌期，并且慢慢增厚。

随着时间的推移，黄体会出现萎缩，黄体萎缩之后，子宫内膜失去雌孕激素的支撑，就会出现撤退性出血，临床上就会表现为月经。在来月经的时候要戒烟、戒酒，尽量避免熬夜和劳累，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，不要着凉，注意保暖。