在患者出现肌肉酸痛，关于是否能够继续锻炼，分为如下几种不同情形的：
1、如果患者既往经常锻炼，出现一过性的肌肉酸痛，那么在此时不影响，可以继续锻炼。
2、如果患者在近期出现了上呼吸道感染，或者其他的感染导致肌肉酸痛，在此时不能够继续锻炼。
3、如果患者在既往根本不锻炼，在此时刚刚开始锻炼，就出现了肌肉酸痛，那么建议要保证充足的休息。一般来说需要休息1-2天的时间，在此期间大量饮水。在休息过之后，可以继续锻炼，但是锻炼要转为以有氧锻炼和拉伸锻炼为主，力量锻炼为辅。
4、如果患者在持续的力量锻炼的过程中，出现肌肉酸痛，也可以继续锻炼，但是要将力量锻炼的强度慢慢的减一些，然后多做有氧锻炼，之后再循序渐进地增加力量负荷。