肚子骨头位置出现突出，这种情况主要是由于剑突以及髂前上棘的位置，在用手触摸的时候由于肚子比较软，就会感觉到比较明显的骨性突起，但是，这是正常的生理结构，不用在意。
如果是由于骨头突出的位置出现明显的疼痛感，这种情况可以进行彩超检查，看周围脏器有没有出现问题。如果没有问题，一般是肌肉附着点的位置出现拉伤或者劳损，产生了炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会有疼痛的感觉。
如果没有疼痛的感觉，这种情况不需要处理。如果有疼痛的感觉，可以进行暖水袋热敷，保持这两个地方的肌肉充分放松，避免受到牵拉，一般症状就会得到明显缓解。治疗期间一定要不能受凉，一定要做好保暖。