针对左右胳膊不一样粗的情况，可以采取如下的处理措施：
一、针对这种情况首选功能锻炼。此时患者可以通过手持哑铃的方式进行锻炼，比如患者需要使用较细的一侧上肢手持哑铃，之后练习肘关节的屈曲、伸直活动，练习上肢的外展、平举、上举类的活动。通过这一系列的方式，可以逐步增强这一侧的肌肉，使双侧的上肢恢复平衡。除此之外患者还可以练习俯卧撑、引体向上类的综合锻炼。
二、此类患者需要减少对于一侧上肢的刺激。比如建议患者要在睡眠时采取仰卧位的睡姿，防止对较细的一侧上肢产生长期压迫。
三、如果患者采取了上述处理仍不能缓解，需要及时去骨科就诊。