秋分为二十四节气之一，秋分后天气转凉，昼夜温差增大，气候干燥水分缺失，易伤肺，常常容易患呼吸道疾病，秋分艾灸可祛风散寒、改善人体免疫力，预防疾病的发生。通常情况下，秋分时艾灸足三里穴、神阙穴、大肠俞穴、天枢穴及中脘穴等部位比较好。
1、足三里穴：位于小腿前外侧，秋分艾灸此部位有健脾和胃、温阳益气的功效，对治疗腹胀、泄泻、便秘等病症有一定作用；
2、神阙穴：位于肚脐正中央，秋分艾灸此部位有调理气血、通经活络的功效，艾灸后可能会使人体力充沛、精神饱满；
3、大肠俞穴：位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.35寸处，秋分艾灸此部位有调理气息、保护胃肠的功效，对治疗腰痛、腹胀等病症有一定辅助效果；
4、天枢穴：位于腹部，肚脐旁开3指处，秋分艾灸此部位有理气调中、健脾养胃的功效，也对治疗便秘、腹泻等病症有一定作用；
5、中脘穴：位于上腹部正中线上，肚脐中上4寸，秋分艾灸此部位有镇静安神的功效，可辅助治疗食欲缺乏等病症。
如果想要秋分艾灸，需要在专业中医指导下进行治疗，不可盲目自行艾灸，以免发 生烫伤等不良情况。