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胃不好可以喝热牛奶吗

李乾消化科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

胃不好是可以喝热牛奶的,牛奶中含有多种的微量元素、蛋白、钙物质,喝牛奶不仅可以补充人体所需要的营养,同时还可以提高身体免疫力和补充钙物质,对人体健康有很多的好处,其中的蛋白质还具有保护胃黏膜,促进胃黏膜修复的作用,因此对于胃不好的人可以喝。

胃不好的人在喝牛奶时,最好是以接近体温的温度为宜,其不会对胃壁造成刺激,同时更有利于人体的消化、吸收。胃不好的人在喝热牛奶时,需要注意避免在空腹的状态下喝,可以在饭后半小时再喝,或者是喝的时候搭配的一些面食,比如面包、饼干、馒头,能够更充分的吸收牛奶中的营养物质,而避免出现营养浪费。

2023-10-27
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