肚子一直拉水、腹泻的解决办法有以下几方面：
第一、建议先去消化内科就诊，通过便常规和血常规判断是否为炎症引起的，如果白细胞升高较多可选用抗生素抗炎治疗，常用的抗生素为阿莫西林、头孢等。
第二、如果是病毒性腹泻，例如常见的儿童秋季腹泻可选用对症治疗的方法，针对腹痛可以选用抗痉挛药，例如消旋山莨菪碱片，针对长时间频繁的腹泻可以选用妈咪爱、思连康、整肠生，配合蒙脱石散，促进大便成型并减少肠道内的水液。如果患者出现虚脱、乏力等建议给予静脉输液治疗，常用的治疗药物为氯化钠、高糖，输入能量与出量相等的液体以保证水电解质平衡，防止出现酸碱中毒。
第三、饮食方面需要注意避免吃辛辣、刺激或者生冷食物。