为什么运动后不饿

运动后不饿，有以下原因：

1、饥饿感，是血液中血糖变低，大脑会及时的做出低血糖反应，大脑发出需要进食的信号，在做运动时，机体内的葡萄糖和脂肪可以分解，为机体提供能量，做完运动后，肌肉里面的乳酸，转化生成葡萄糖，为机体提供能量，就会很少感觉到饥饿感，等到平静下来时，才会感觉到饥饿。

2、人体运动时，由于肌肉需要大量的氧气，血液大量聚集在肌肉组织，机体会减少对胃部血液的输送，胃的敏感度降低，感觉不到饥饿，只有在机体慢慢的恢复平静时，胃的血流量才恢复，才能感觉到饥饿感，在这之前，一般都是感觉口渴。