如果胃口不好，可以吃南瓜、白菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜。
1、南瓜中含有丰富的果胶、维生素、矿物质，并且是属于容易消化的食物，胃口不好时吃南瓜粥能够保护胃黏膜，不会增加肠胃系统的负担，有利于肠胃疾病的康复。
2、白菜本身具有消炎、清热、解毒、利尿的作用，部分人胃口不好是由于胃内出现炎症、胃火过于旺盛导致，这些人吃白菜能够促进胃火消退，改善胃口不好的症状。
3、胡萝卜中含有丰富的维生素A、花青素，适当的吃能够增强人体抵抗力，还可以改善消化不良，对于胃痛、胃胀有消除的作用。
4、黄瓜属于短纤维食物，水分含量比较高，还具有清热解毒的作用，胃口不好的时候吃黄瓜能够提高食欲，促进胃内食物的排空，还能够补充人体所需要的水分。