梦游是在睡眠过程中,出现起床运动、四处活动的症状,睡醒后对梦游一无所知,
1、儿童出现梦游的情况较多见,其可能是中枢神经系统未发育成熟引起的,如儿童受到惊吓、呵斥、睡前思维活跃,会导致梦游的突然发生。
2、成年人出现梦游的症状,可能是精神心理压力过大、睡眠质量差引起的,如平时过于劳累,工作和学习压力过大等,睡觉时大脑皮层过于兴奋,可导致多梦、梦游等症状。
平时不熬夜,不要经常呵斥孩子,让孩子在温馨、舒适的环境中成长,平时不要有太大的心理压力,改善睡眠质量。