脑袋一团浆糊，可能是由休息不足、精神压力较大、月经来潮、高血压等因素引起的，建议患者及时明确原因，明确后积极遵医嘱进行治疗。
1、休息不足：若自身存在熬夜等情况时，大脑没有充分休息后就会出现头晕、头痛等不适，一般在适当休息后即可好转；
2、精神压力较大：若长期处于紧张、焦虑等压力比较大的状态下，大脑过度疲劳后会导致出现头部不适，严重时还会出现失眠的症状，日常应注意调整心态；
3、月经来潮：女性患者在月经期的时候，受激素水平的影响可能也会出现头晕等不适，一般在经期过去后症状即可好转；
4、高血压：可能是由不良生活习惯、高盐饮食引起的，当患者血压上升时，可能会刺激大脑的血管，就会导致患者反应变慢，对此可遵医嘱使用硝苯地平片、卡托普利片等药物治疗；
除上述常见情况外，动脉粥样硬化、脑出血、脑梗死等因素引起脑血流缓慢后，患者也会有头部不适的症状，建议患者就诊于神经内科，完善经颅多普勒、头部CT等检查来明确诊断并积极治疗。