糖尿病人可以激烈运动吗

糖尿病患者一般不建议进行剧烈的运动，因为剧烈运动对身体的消耗特别是糖的消耗明显增加。对于很多的糖尿病患者，特别是1型糖尿病患者，非常容易导致低血糖的发生，严重就会导致患者出现昏迷的情况。

因此，不建议糖尿病患者进行激烈的运动，只是进行适当的中度的运动，像慢跑、游泳、骑车、跳健身操等，而且糖尿病患者最好在餐后2h进行适当的活动，这样既对身体健康有利，还可以降低饭后的血糖。一定不建议糖尿病患者在空腹状态下进行任何体育活动，这样会明显增加低血糖的发生率。