叶酸通常被认为是女性在准备成为母亲前必须补充的一种维生素，主要因其对婴儿神经系统健康的益处，然而，男性也需要补充叶酸，因为叶酸会影响精子数量、缺乏叶酸会影响胎儿发育。
1、影响精子数量：男性精子数量低可能与体内叶酸缺乏有关。叶酸对DNA的合成具有帮助作用，因此，在精子数量较低的情况下，补充叶酸含量高的食物是必要的。
2、缺乏叶酸会影响胎儿发育：在人体内，叶酸能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，可能会增加婴儿出现染色体缺陷的风险。
因此，男性补充叶酸不仅对自身的健康有益，还对婴儿的健康和遗传质量有重要影响，在准备怀孕的夫妇中尤其重要，需要给予足够的重视。
参考资料：王楠编著,怀孕280天专家指导,中国纺织出版社,2015.01