美白的东西有什么

美白的东西有很多，包括食物、药物、物理治疗，食物方面含有维生素C和维生素E的食物，具有很好的美白效果，比如西红柿、黄瓜、芒果、菠萝、猕猴桃、葡萄等水果，鱿鱼、刀鱼等海鲜。维生素C可以有效的对抗自由基，能够使色素细胞数量减少，体积减小，达到理想的美白效果，见效比较慢，不要太过着急，如果想要选择药物治疗，建议选择口服谷胱甘肽或者维生素E胶囊，配合外用氢醌霜涂抹，可以有效的美白皮肤。

可以选择使用调Q1064激光或者雾化水光，也能达到美白的功效，见效比较快。