女孩子在9-18岁之间来月经属于正常现象,所以9岁来的月经不用给予特殊处理,只是有些常识的东西让女孩子了解、知道并且更好的保护自己就可以了。
1、在来月经的时候要保持外阴局部清洁,并且买棉质卫生巾,做到勤换卫生巾。
2、不要喝寒凉的饮料,也不要吃寒凉性的食物,像西瓜、梨、香蕉、火龙果这类水果在来月经的时候不要吃。
3、要注意保暖,比如如果在空调环境下最好穿好长衣、长裤,避免着凉。
4、避免做剧烈的运动,减少月经期出现其他并发症的可能性。