月经期间一般可以吃虾。虾是生活中常见的一种食物，属于海鲜类食物，含有丰富的营养，适当食用可以为身体补充所需的营养，有一定好处。
月经期间吃虾，通常不会对女性的身体健康及正常的月经周期、月经期和月经量产生不良影响。虾中含有丰富的蛋白质，月经期适量吃虾，可以为身体提供优质蛋白质类营养素，有助于改善月经期身体健康状态，帮助缓解月经期疲劳等情况。而且虾中还含有丰富的B族维生素、优质脂肪、钙、铁、磷等营养素，食用后可以补充月经期因为失血而丢失的营养素，对身体有益。
虾的性质一般偏凉，在月经期吃虾时不可一次性进食过多，以免寒凉刺激胃肠，或增加消化负担，引起腹痛等症状。如果自身对海鲜类食物过敏，也需禁止吃虾，以免诱发过敏反应。