人工流产1个月之后可以吃冷的食物，一个月内不要吃冷的食物，冷的食物有可能刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫的收缩，影响子宫恢复到正常，甚至导致阴道不规则流血或大出血的情况。
一个月内不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物都可能引起胃肠道的反应。也不要喝酒或含有酒精的饮料，酒精具有扩血管的作用，也会导致阴道出血。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡汤、鱼汤，水果、蔬菜也要搭配，保证充足的营养，有利于体质的恢复。
手术之后的一个月，身体基本可以恢复到正常，来一次正常月经后的3-7天，需要到医院做B超，检查子宫恢复的情况，如果已经恢复到正常，就没有什么问题。