孕妇能吃龙眼干吗

孕妇可以吃少量的龙眼干，龙眼干具有补气养血、安神定志的作用，可以改善孕期失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。龙眼干的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，例如龙眼干含糖量较高能够缓解孕期疲乏无力的症状，龙眼干中铁、钾含量很高可以预防孕期贫血等症状。

体内阴虚火旺的孕妇不建议吃龙眼干，特别在孕早期，如果吃大量龙眼干会加重孕妇阴虚火旺，导致上火的症状，比如口干舌燥、牙龈肿痛，甚至出现腹痛、流血等先兆流产症状。